Kyllä Ei
Käyttäytymiseni:
Pyrin syömään mahdollisimman vähän ja harvoin – en syö näläntunteen mukaisesti
Syön vain tiettyjä ruokia tai noudatan tiukasti rajoitettua ruokavaliota
Paastoan tai olen pitkiä aikoja syömättä
Edellisistä kohdista johtuen huomaan ajautuvani ahmimaan suuria määriä ruokia yli kylläisyystarpeeni
Oksennan tai käytän muita kompensaatiokeinoja syötyäni
Tarkkailen pakonomaisesti painoani tai peilikuvaani
Harrastan liikuntaa, vaikka en pidä siitä ja sen väliin jättäminen tuottaa voimakasta ahdistusta
En saa nukuttua
Salailen asioita läheisiltäni ja olen alkanut valehdella
Ajatukseni ja tunteeni:
Ruoka on jatkuvasti mielessäni ja tunteeni ruokaa kohtaan ovat ristiriitaiset
Uskon olevani lihava ja ajattelen, että laihtuminen tekisi minut onnellisemmaksi
Koen hetkellistä tyytyväisyyttä, kun olen laihtunut, ollut syömättä tai liikkunut kohtuuttoman paljon
En pidä itsestäni ja tunnen olevani arvoton
En usko, että kukaan voi rakastaa minua

Näistä merkeistä tunnistat syömishäiriön

Tällä testillä voit arvioida onko sinulla syömishäiriöön liittyviä käyttäytymisen tai ajattelun piirteitä. Syömishäiriö on sairaus, johon täytyy hakea apua ja josta voi parantua. Kyseessä on vakava sairaus, ei itse valittu käyttäytymismalli. Syömishäiriö ei ole paino- tai ulkonäkökysymys.

Vastaa kaikkiin väittämiin ja paina 'Laske riski' näppäintä.